https://ajelsinga.nl/tags/zelfontwikkeling/ Recent content in Zelfontwikkeling on A.J. Elsinga Hugo nl Copyright © 2006 - 2026 A.J. Elsinga Mon, 01 Jan 2024 20:29:34 +0100 https://ajelsinga.nl/2024/de-beste-wensen-voor-2024-goede-voornemens/ Mon, 01 Jan 2024 20:29:34 +0100 https://ajelsinga.nl/2024/de-beste-wensen-voor-2024-goede-voornemens/ <p>De beste wensen voor het nieuwe jaar, Gelukkig nieuwjaar. Je zult het ongetwijfeld al veel gezegd en gehoord hebben. Wanneer mensen je een gelukkig nieuwjaar wensen, krijg je regelmatig de vervolgvraag: Heb je ook goede voornemens?. Voel je je dan ook verplicht om daar een antwoord op te geven? Vind je, net zoals zoveel mensen, dat je eigenlijk goede voornemens zou moeten hebben op 1 januari? En dat je daar dan ook hard aan moet werken?</p> https://ajelsinga.nl/2021/geen-zin-in-hardlopen/ Mon, 11 Jan 2021 20:25:00 +0000 https://ajelsinga.nl/2021/geen-zin-in-hardlopen/ <p>Ik had zo met mezelf afgesproken dat ik gisteren zou gaan hardlopen, maar dacht je dat ik zin had? Niet dus. Wat zat het toch lekker op de bank, de hele dag.<br> Ik wilde eigenlijk helemaal niet hardlopen, maar ja.. Ik had het met mezelf afgesproken.</p> <h3 id="afspraak-met-mezelf" class="heading ">Afspraak met mezelf<a href="#afspraak-met-mezelf" aria-labelledby="afspraak-met-mezelf"> <svg class="svg-inline--fa fas fa-link anchor" fill="currentColor" aria-hidden="true" role="img" viewBox="0 0 576 512" overflow="visible"><use href="#fas-link"></use></svg>&nbsp; </a> </h3> <p>Ik had met mezelf afgesproken om toch echt te gaan hardlopen, al was het maar een klein stukje. De hele dag was er niets aan de hand, maar na het avondeten voelde ik toch wel enige druk om erop uit te gaan. Naar mate de avond vorderde had ik steeds meer het gevoel dat ik toch echt naar buiten moest. Uiteindelijk ben ik me dan om negen uur toch gaan omkleden en naar buiten gesprint.</p> https://ajelsinga.nl/2017/keuzestress-of-een-handleiding-bij-keuzes-maken/ Tue, 08 Aug 2017 07:00:02 +0000 https://ajelsinga.nl/2017/keuzestress-of-een-handleiding-bij-keuzes-maken/ <p>Het lijkt paradoxaal. Je hebt meer te kiezen, maar je bent minder blij met wat je gekozen hebt. We hebben tegenwoordig veel meer keuze, meer dan vroeger. Toch zijn we niet per definitie gelukkiger met al die keuzes. Ook ik was niet zo heel blij met al die keuzes toen ik [mijn hoofdtelefoon]/sennheiser-momentum-m2-iei/ uitzocht. Ondanks dat ik wist wat ik wilde, vroeg ik me af of ik wel de goeie keuze maakte. Het lijkt wel hoe meer keuzes we hebben, hoe ongelukkiger we juist zijn. Is er dan niets te doen tegen deze keuzestress?</p> https://ajelsinga.nl/2010/ted-dan-ariely-vraagt-zich-af-hebben-wij-de-controle/ Thu, 20 May 2010 22:00:00 +0000 https://ajelsinga.nl/2010/ted-dan-ariely-vraagt-zich-af-hebben-wij-de-controle/ <p>Gedragseconoom Dan Ariely, auteur van Predictably Irrational, gebruikt klassieke visuele illusies en zijn eigen contra-intuïtieve (en soms schokkende) onderzoeksresultaten om te laten zien dat we niet zo rationeel zijn als we denken als we beslissingen nemen.</p> <h2 id="de-videohahahugoshortcode391s0hbhb" class="heading ">De video <div data-youtube-facade style="position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden;"> <button type="button" class="youtube-facade__play" style="position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; padding: 0; margin: 0; border: 0; background: transparent; cursor: pointer;" aria-label="YouTube video" data-iframe-src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/9X68dm92HVI?autoplay=1&amp;controls=1&amp;end=0&amp;loop=0&amp;mute=0&amp;start=0" data-iframe-allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share; fullscreen" data-referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" data-iframe-loading="eager" > <img data-youtube-poster src="https://i.ytimg.com/vi/9X68dm92HVI/maxresdefault.jpg" data-poster-fallback="https://i.ytimg.com/vi/9X68dm92HVI/hqdefault.jpg" alt="TED: Dan Ariely vraagt ​​zich af: hebben wij de controle…" loading="lazy" decoding="async" style="position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; border: 0; display: block;" > <span style="position: absolute; inset: 0; display: flex; align-items: center; justify-content: center; pointer-events: none; background: rgba(0,0,0,0.12);" aria-hidden="true" > <span style="display: flex; align-items: center; justify-content: center; width: 4rem; height: 4rem; background: rgba(255,0,0,0.88); border-radius: 14px; box-shadow: 0 4px 14px rgba(0,0,0,0.35);" > <svg width="28" height="28" viewBox="0 0 24 24" fill="#fff" aria-hidden="true" focusable="false"> <path d="M8 5v14l11-7z" /> </svg> </span> </span> </button> </div> <noscript> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=9X68dm92HVI" rel="noopener noreferrer">Bekijk op YouTube</a></p> https://ajelsinga.nl/2010/de-paradox-van-keuze/ Wed, 05 May 2010 22:00:00 +0000 https://ajelsinga.nl/2010/de-paradox-van-keuze/ <p>Hier gaan we, allerlei keuzes waar klanten uit kunnen, of moeten kiezen. Want de klant moet je toch voorop zetten? Maar doe je dat hiermee wel? Zie hier: de paradox van keuze(s)</p> <h2 id="de-paradox-van-keuze" class="heading ">De paradox van keuze<a href="#de-paradox-van-keuze" aria-labelledby="de-paradox-van-keuze"> <svg class="svg-inline--fa fas fa-link anchor" fill="currentColor" aria-hidden="true" role="img" viewBox="0 0 576 512" overflow="visible"><use href="#fas-link"></use></svg>&nbsp; </a> </h2> <p>Misschien heb je er nog nooti van gehoord, maar de paradox van keuze is het fenomeen waarbij een overvloed aan keuzes en opties ons meer stress, angst en onzekerheid kan bezorgen in plaats van ons meer vrijheid en geluk te geven. Deze paradox kan voorkomen op verschillende plekken in ons dagelijkse leven , van het kiezen van een maaltijd in een restaurant tot het kiezen van een partner of een carrière.</p> https://ajelsinga.nl/2010/ted-hoe-grote-leiders-tot-actie-aanzetten/ Mon, 03 May 2010 22:00:00 +0000 https://ajelsinga.nl/2010/ted-hoe-grote-leiders-tot-actie-aanzetten/ <p>Simon Sinek gaf een geweldige presentatie over waarom sommige bedrijven falen, ook al hebben ze geweldige producten, of waarom sommige bedrijven wel slagen.</p> <p>Het gaat erom hoe grote leiders tot actie aanzetten. <div data-youtube-facade style="position: relative; padding-bottom: 56.25%; height: 0; overflow: hidden;"> <button type="button" class="youtube-facade__play" style="position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; padding: 0; margin: 0; border: 0; background: transparent; cursor: pointer;" aria-label="YouTube video" data-iframe-src="https://www.youtube-nocookie.com/embed/qp0HIF3SfI4?autoplay=1&amp;controls=1&amp;end=0&amp;loop=0&amp;mute=0&amp;start=0" data-iframe-allow="accelerometer; autoplay; clipboard-write; encrypted-media; gyroscope; picture-in-picture; web-share; fullscreen" data-referrerpolicy="strict-origin-when-cross-origin" data-iframe-loading="eager" > <img data-youtube-poster src="https://i.ytimg.com/vi/qp0HIF3SfI4/maxresdefault.jpg" data-poster-fallback="https://i.ytimg.com/vi/qp0HIF3SfI4/hqdefault.jpg" alt="TED: Hoe grote leiders tot actie aanzetten" loading="lazy" decoding="async" style="position: absolute; top: 0; left: 0; width: 100%; height: 100%; object-fit: cover; border: 0; display: block;" > <span style="position: absolute; inset: 0; display: flex; align-items: center; justify-content: center; pointer-events: none; background: rgba(0,0,0,0.12);" aria-hidden="true" > <span style="display: flex; align-items: center; justify-content: center; width: 4rem; height: 4rem; background: rgba(255,0,0,0.88); border-radius: 14px; box-shadow: 0 4px 14px rgba(0,0,0,0.35);" > <svg width="28" height="28" viewBox="0 0 24 24" fill="#fff" aria-hidden="true" focusable="false"> <path d="M8 5v14l11-7z" /> </svg> </span> </span> </button> </div> <noscript> <p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=qp0HIF3SfI4" rel="noopener noreferrer">Bekijk op YouTube</a></p> https://ajelsinga.nl/2010/gebruiken-we-de-verkeerde-manier-om-te-motiveren/ Wed, 28 Apr 2010 22:00:00 +0000 https://ajelsinga.nl/2010/gebruiken-we-de-verkeerde-manier-om-te-motiveren/ <p>Gisteren heb ik een video over motivatie bekeken van <a href="https://www.ted.com" target="_blank" rel="noopener noreferrer">TED<svg class="svg-inline--fa bi bi-box-arrow-up-right fa-2xs" fill="currentColor" aria-hidden="true" role="img" viewBox="0 0 16 16" overflow="visible"> <path fill-rule="evenodd" d="M8.636 3.5a.5.5.0 00-.5-.5H1.5A1.5 1.5.0 000 4.5v10A1.5 1.5.0 001.5 16h10a1.5 1.5.0 001.5-1.5V7.864a.5.5.0 00-1 0V14.5a.5.5.0 01-.5.5h-10a.5.5.0 01-.5-.5v-10a.5.5.0 01.5-.5h6.636a.5.5.0 00.5-.5"></path> <path fill-rule="evenodd" d="M16 .5a.5.5.0 00-.5-.5h-5a.5.5.0 000 1h3.793L6.146 9.146a.5.5.0 10.708.708L15 1.707V5.5a.5.5.0 001 0z"></path> </svg> </a>. Eerlijk gezegd was ik enigszins verrast. Het lijkt erop dat de manier waarop we onze mensen proberen te motiveren niet altijd de beste manier is. Soms is de manier waarop we motiveren erger dan helemaal geen motivatie.</p> https://ajelsinga.nl/2010/eindelijk-ingeschreven-voor-een-opleiding-arbeids-en/ Mon, 26 Apr 2010 22:00:00 +0000 https://ajelsinga.nl/2010/eindelijk-ingeschreven-voor-een-opleiding-arbeids-en/ <p>Dit stond al heel lang op mijn todolijst. Vandaag heb ik mij eindelijk ingeschreven voor de opleiding arbeids- en organisatiegerelateerde psychologie.</p> <p>Hoewel ik in de IT-business zit, is het relatieaspect erg belangrijk. Niet alleen met klanten, maar ook met collega’s en teamleden. Met deze cursus (hoop ik) allerlei psychologische dingen te leren die mij kunnen helpen bij het uitvoeren van mijn werk/werk.</p> https://ajelsinga.nl/2006/gebruik-je-kennis/ Mon, 04 Dec 2006 23:00:00 +0000 https://ajelsinga.nl/2006/gebruik-je-kennis/ <p>Wanneer je kennis hebt over een bepaald onderwerp is het vaak leuk om deze te delen met andere mensen.</p> <p>Dat geldt natuurlijk ook voor mij. Tijdens mijn dooie uurtjes ben ik regelmatig te vinden op de site van Experts Exchange.<br> Experts Exchange is een Engelstalige site voor en door experts op het gebied van alles wat met automatisering te maken heeft.<br> Het leuke van deze site is dat je mensen kunt helpen die problemen hebben met hun computer, netwerk, internetverbinding enzovoort.<br> Het geeft gewoon een goed gevoel wanneer je iemand hebt kunnen helpen.</p> https://ajelsinga.nl/2006/waarom-je-iets-doen-moet-start-with-why/ Wed, 19 Jul 2006 21:30:32 +0000 https://ajelsinga.nl/2006/waarom-je-iets-doen-moet-start-with-why/ <p>Er zijn verschillende manieren om producten en diensten aan de man te brengen. Er zijn leveranciers die laten zien hoe goed hun product wel niet is. Ook laten ze zien hoeveel producten ze wel niet hebben.</p> <p>Het gekke is dat dit niet niet altijd producten verkoopt. Ja, je koopt misschien wel de producten, maar je blijft niet merkvast. Voor een heleboel producten geldt dat mensen snel naar een alternatief grijpen wanneer dit goedkoper is. En dat is logisch. Wanneer een product gemeengoed is, wat is er dan nog om het ene product van het andere te onderscheiden? Inderdaad, de prijs.</p>